群體性踩踏事件已經(jīng)成為社會安全的一種潛在隱患。當(dāng)意識到危險時，奔跑、逃生是人類的本能，而大多數(shù)人會因為恐懼而“慌不擇路”，引發(fā)擁擠甚至踩踏。那么，在發(fā)生踩踏事件時，人們該如何自防自救呢？在此，針對踩踏事故發(fā)生的不同階段，提供一些安全自護小妙招。

階段一——遭遇擁擠人群

當(dāng)發(fā)覺擁擠的人群向著自己行走的方向涌來時，應(yīng)該馬上避到一旁，不要盲目奔跑，以免摔倒，也不要逆著人流前進。若身不由己陷入人群中，應(yīng)保持左手握拳，右手握住左手手腕，做到雙肘與雙肩平行，微彎下腰，雙肘在胸前形成牢固而穩(wěn)定的三角保護區(qū)，低姿態(tài)前進。盡量抓住旁邊一些堅固牢靠的東西，如路燈柱、欄桿等，待人群過去后，迅速離開現(xiàn)場。

階段二——出現(xiàn)混亂局面

在擁擠的人群中，當(dāng)場面出現(xiàn)混亂時，要時刻保持警惕，關(guān)注腳下千萬不能被絆倒，避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發(fā)因素。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己前面有人突然摔倒時，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近。若被推倒，要設(shè)法靠近墻壁。面向墻壁，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣，以保護身體最脆弱的部位。

階段三——事故已經(jīng)發(fā)生

當(dāng)擁擠踩踏事故發(fā)生后，應(yīng)及時聯(lián)系外援，尋求幫助，趕快撥打110或120等。同時，在醫(yī)務(wù)人員到達現(xiàn)場前，抓緊時間用科學(xué)的方法開展自救和互救。當(dāng)發(fā)現(xiàn)傷者呼吸、心跳停止時，要趕快做人工呼吸，輔之以胸外按壓。

此外，近年來學(xué)校群體性踩踏事件多發(fā)，學(xué)校和家長要加強對學(xué)生安全教育、引導(dǎo)，幫助孩子切實掌握自護自救、應(yīng)對突發(fā)公共安全事件的本領(lǐng)，增強防范和自護能力。